10.2 km | 01:10:10 | 06:54/km日期: 2024-08-17 06:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.4
Pace: 01'23" / 06'42" / 06'41" / 06'36" / 06'27" / 07'21" / 06'56" / 06'35" / 06'14" / 07'04" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'53" (+08'40") | 163 / 10163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.01 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11664.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'23" | 00:01'23" |
| 2 | 06'42" | 00:08'05" |
| 3 | 06'41" | 00:14'46" |
| 4 | 06'36" | 00:21'22" |
| 5 | 06'27" | 00:27'49" |
| 6 | 07'21" | 00:35'10" |
| 7 | 06'56" | 00:42'06" |
| 8 | 06'35" | 00:48'41" |
| 9 | 06'14" | 00:54'55" |
| 10 | 07'04" | 01:01'59" |
| 10.2 | 14'58" | 01:04'26" |
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