4.2 km | 00:53:15 | 12:49/km日期: 2024-08-16 23:18 - 平均心率: 69 - 卡路里: 67 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 15'41" / 14'38" / 10'49" / 10'19" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'40" (+05'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'37" (+04'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+01'55") | 150 / 4150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.62 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'41" | 00:15'41" |
| 2 | 14'38" | 00:30'19" |
| 3 | 10'49" | 00:41'08" |
| 4 | 10'19" | 00:51'27" |
| 4.2 | 12'09" | 00:53'17" |
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