10.0 km | 00:57:40 | 05:45/km日期: 2024-08-14 19:32 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.1
Pace: 06'04" / 06'38" / 06'16" / 05'43" / 05'05" / 06'49" / 05'41" / 05'09" / 05'05" / 05'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'37" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
122.45 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'38" | 00:12'42" |
| 3 | 06'16" | 00:18'58" |
| 4 | 05'43" | 00:24'41" |
| 5 | 05'05" | 00:29'46" |
| 6 | 06'49" | 00:36'35" |
| 7 | 05'41" | 00:42'16" |
| 8 | 05'09" | 00:47'25" |
| 9 | 05'05" | 00:52'30" |
| 10 | 05'08" | 00:57'38" |
| 10.0 | 04'45" | 00:57'41" |
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