6.2 km | 00:56:44 | 09:13/km日期: 2024-08-13 19:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.6
Pace: 08'46" / 08'53" / 08'14" / 08'05" / 07'25" / 13'26" / 12'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
223.72 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'46" | 00:08'46" |
2 | 08'53" | 00:17'39" |
3 | 08'14" | 00:25'53" |
4 | 08'05" | 00:33'58" |
5 | 07'25" | 00:41'23" |
6 | 13'26" | 00:54'49" |
6.2 | 12'26" | 00:56'44" |