5.2 km | 02:35:40 | 29:45/km日期: 2024-08-15 09:20 - 平均心率: 92 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.3
Pace: 39'10" / 34'41" / 21'14" / 55'50" / 00'02" / 20'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'10" (+25'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'40" (+21'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'11" (+07'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'38" (+27'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'57" (+09'17") | 231 / 5231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
316.76 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5151.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'10" | 00:39'10" |
| 2 | 34'41" | 01:13'51" |
| 3 | 21'14" | 01:35'05" |
| 4 | 55'50" | 02:30'55" |
| 5 | 00'02" | 02:30'57" |
| 5.2 | 20'26" | 02:35'41" |
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