7.3 km | 00:43:52 | 06:02/km日期: 2024-08-11 18:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.8
Pace: 06'17" / 05'56" / 05'32" / 05'54" / 06'18" / 05'58" / 06'14" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'58") | 263 / 7263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
265.42 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'56" | 00:12'13" |
| 3 | 05'32" | 00:17'45" |
| 4 | 05'54" | 00:23'39" |
| 5 | 06'18" | 00:29'57" |
| 6 | 05'58" | 00:35'55" |
| 7 | 06'14" | 00:42'09" |
| 7.3 | 06'31" | 00:43'52" |
展開計圈分析
留言 
