7.1 km | 00:47:50 | 06:43/km日期: 2024-08-10 05:27 - 地點: 北大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'52" / 06'48" / 06'58" / 07'23" / 07'05" / 05'13" / 06'52" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'53") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
211.99 km 
迪卡儂 xmen2020 累積 :
1499.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'48" | 00:13'40" |
| 3 | 06'58" | 00:20'38" |
| 4 | 07'23" | 00:28'01" |
| 5 | 07'05" | 00:35'06" |
| 6 | 05'13" | 00:40'19" |
| 7 | 06'52" | 00:47'11" |
| 7.1 | 06'10" | 00:47'52" |
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