5.3 km | 00:30:20 | 05:41/km日期: 2024-08-10 20:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'39" / 05'29" / 05'31" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 271 / 5271 |
| 7 | | 05'52" (+00'40") | 57 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 174.56 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'39" | 00:17'35" |
| 4 | 05'29" | 00:23'04" |
| 5 | 05'31" | 00:28'35" |
| 5.3 | 05'19" | 00:30'20" |
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