5.0 km | 00:28:28 | 05:39/km日期: 2024-08-01 16:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 69
Pace: 05'28" / 05'00" / 06'02" / 06'48" / 05'23" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
70.26 km 
adidas Boston 12 累積 :
164.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'00" | 00:10'28" |
| 3 | 06'02" | 00:16'30" |
| 4 | 06'48" | 00:23'18" |
| 5 | 05'23" | 00:28'41" |
| 5.0 | 04'08" | 00:28'48" |
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