6.7 km | 01:22:07 | 12:19/km日期: 2024-08-10 05:27 - 平均心率: 80 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.8
Pace: 12'41" / 11'54" / 11'39" / 14'36" / 11'19" / 12'18" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'18" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+00'17") | 660 / 6660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 171.79 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 11'54" | 00:24'35" |
| 3 | 11'39" | 00:36'14" |
| 4 | 14'36" | 00:50'50" |
| 5 | 11'19" | 01:02'09" |
| 6 | 12'18" | 01:14'27" |
| 6.7 | 11'36" | 01:22'07" |
展開計圈分析
留言 
