7.1 km | 00:40:16 | 05:39/km日期: 2024-08-09 17:39 - 地點: 三鶯 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'54" / 05'39" / 05'33" / 05'34" / 05'36" / 05'41" / 05'43" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'05") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
211.99 km 
ASICS GT-2000(2022） 累積 :
1398.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 05'33" | 00:17'06" |
| 4 | 05'34" | 00:22'40" |
| 5 | 05'36" | 00:28'16" |
| 6 | 05'41" | 00:33'57" |
| 7 | 05'43" | 00:39'40" |
| 7.1 | 05'34" | 00:40'16" |
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