6.6 km | 00:46:37 | 07:00/km日期: 2024-08-06 09:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'21" / 07'30" / 06'53" / 06'07" / 06'15" / 05'52" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" (+04'25") | 648 / 6648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.02 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'30" | 00:14'51" |
| 3 | 06'53" | 00:21'44" |
| 4 | 06'07" | 00:27'51" |
| 5 | 06'15" | 00:34'06" |
| 6 | 05'52" | 00:39'58" |
| 6.6 | 10'15" | 00:46'37" |
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