6.1 km | 00:28:43 | 04:43/km日期: 2024-08-11 19:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'48" / 04'35" / 04'30" / 04'14" / 04'39" / 05'32" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+01'15") | 80 / 6080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
136.10 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
870.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'35" | 00:09'23" |
| 3 | 04'30" | 00:13'53" |
| 4 | 04'14" | 00:18'07" |
| 5 | 04'39" | 00:22'46" |
| 6 | 05'32" | 00:28'18" |
| 6.1 | 05'34" | 00:28'45" |
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