6.0 km | 00:40:09 | 06:41/km日期: 2016-08-23 22:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'21" / 06'39" / 06'41" / 06'30" / 06'23" / 06'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'17") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
211.78 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7694.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'39" | 00:14'00" |
| 3 | 06'41" | 00:20'41" |
| 4 | 06'30" | 00:27'11" |
| 5 | 06'23" | 00:33'34" |
| 6 | 06'37" | 00:40'11" |
| 6.0 | 06'13" | 00:40'14" |
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