8.0 km | 00:49:45 | 06:12/km日期: 2024-08-07 16:18 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 69
Pace: 07'35" / 06'41" / 05'24" / 06'18" / 06'53" / 06'51" / 06'16" / 05'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'38" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.19 km 
adidas adios pro 3 累積 :
384.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'41" | 00:14'16" |
| 3 | 05'24" | 00:19'40" |
| 4 | 06'18" | 00:25'58" |
| 5 | 06'53" | 00:32'51" |
| 6 | 06'51" | 00:39'42" |
| 7 | 06'16" | 00:45'58" |
| 8 | 05'22" | 00:51'20" |
| 8.0 | 04'21" | 00:51'22" |
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