5.1 km | 00:32:27 | 06:21/km日期: 2016-08-25 18:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 09'07" / 08'10" / 14'17" / 07'06" / 12'03" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
68.77 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1705.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'10" | 00:17'17" |
| 3 | 14'17" | 00:31'34" |
| 4 | 07'06" | 00:38'40" |
| 5 | 12'03" | 00:50'43" |
| 5.1 | 04'54" | 00:51'13" |
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