5.4 km | 00:53:27 | 09:53/km日期: 2024-08-06 19:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'11" / 08'54" / 08'12" / 09'29" / 09'58" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'40" (+08'29") | 404 / 5404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.62 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 08'54" | 00:19'05" |
| 3 | 08'12" | 00:27'17" |
| 4 | 09'29" | 00:36'46" |
| 5 | 09'58" | 00:46'44" |
| 5.4 | 16'39" | 00:53'28" |
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