7.0 km | 00:52:16 | 07:27/km日期: 2016-08-23 20:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 08'08" / 10'22" / 09'11" / 07'12" / 08'34" / 07'22" / 07'11" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'36") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 10'22" | 00:18'30" |
| 3 | 09'11" | 00:27'41" |
| 4 | 07'12" | 00:34'53" |
| 5 | 08'34" | 00:43'27" |
| 6 | 07'22" | 00:50'49" |
| 7 | 07'11" | 00:58'00" |
| 7.0 | 08'53" | 00:58'07" |
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