4.0 km | 00:29:24 | 07:19/km日期: 2024-08-04 17:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 69.2
Pace: 08'50" / 06'48" / 06'24" / 07'14" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+03'43") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.46 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 06'48" | 00:15'38" |
| 3 | 06'24" | 00:22'02" |
| 4 | 07'14" | 00:29'16" |
| 4.0 | 14'32" | 00:29'29" |
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