揪古意 2024/08/03 訓練日誌

揪古意嘉義
ID 810851

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揪古意

10.0 km | 01:06:22 | 06:37/km

日期: 2024-08-03 19:38 - 地點: 自家走道 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76.3

Pace: 06'29" / 06'26" / 06'56" / 07'22" / 06'37" / 07'00" / 06'33" / 06'19" / 06'19" / 06'06" / 23'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 202.34 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'26"	00:12'55"
3	06'56"	00:19'51"
4	07'22"	00:27'13"
5	06'37"	00:33'50"
6	07'00"	00:40'50"
7	06'33"	00:47'23"
8	06'19"	00:53'42"
9	06'19"	01:00'01"
10	06'06"	01:06'07"
10.0	23'05"	01:06'21"

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