2.0 km | 00:13:53 | 06:52/km日期: 2024-07-30 13:48 - 平均心率: 172 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77.6
Pace: 06'51" / 06'49" / 07'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 2.02 km
Apple Watch 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'49" | 00:13'40" |
2.0 | 05'20" | 00:13'49" |