7.3 km | 00:39:38 | 05:27/km日期: 2016-08-16 18:15 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6732 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'58" / 05'33" / 05'32" / 05'15" / 05'31" / 05'24" / 05'09" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'48") | 1003 / 1003 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'32" (+00'24") | 1002 / 2006 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 3006 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'14" (+00'06") | 1002 / 4009 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'30" (+00'22") | 1001 / 5010 | 172 / 105 |
| 6 | | 05'23" (+00'15") | 1002 / 6013 | 171 / 108 |
| 7 | | 05'08" | 1009 / 7023 | 170 / 114 |
| 8 | | 04'41" | 258 / 7281 | 164 / 129 |
8月累積里程 :
40.27 km 
Mizuno WAVE SPACER DYNA 男路跑鞋【J1GA147604】 累積 :
1300.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'33" | 00:11'31" |
| 3 | 05'32" | 00:17'03" |
| 4 | 05'15" | 00:22'18" |
| 5 | 05'31" | 00:27'49" |
| 6 | 05'24" | 00:33'13" |
| 7 | 05'09" | 00:38'22" |
| 7.3 | 04'53" | 00:39'38" |
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