李韋慶 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

李韋慶高雄
ID 130007

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5.8 km | 00:37:38 | 06:30/km

日期: 2016-08-25 19:03 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'26" / 06'25" / 06'37" / 06'22" / 06'26" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'24"

(12'50")

06'24" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'36"

(19'27")

06'36" (+00'14")

1000 / 3000

4

06'22"

(25'49")

06'22"

1000 / 4000

5

06'26"

(32'15")

06'26" (+00'04")

1000 / 5000

6

05'23"

(37'38")

06'52" (+00'30")

782 / 5782

8月累積里程 : 55.95 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳青麟, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'25"	00:12'51"
3	06'37"	00:19'28"
4	06'22"	00:25'50"
5	06'26"	00:32'16"
5.8	06'52"	00:37'39"

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