9.6 km | 01:09:46 | 07:17/km日期: 2016-08-25 05:02 - 平均心率: 126 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'01" / 06'28" / 06'24" / 05'54" / 05'51" / 11'37" / 09'55" / 06'49" / 06'18" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+05'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+04'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'23") | 560 / 9560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
327.35 km 
ASICS GT200 (Orange) 累積 :
184.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'28" | 00:13'29" |
| 3 | 06'24" | 00:19'53" |
| 4 | 05'54" | 00:25'47" |
| 5 | 05'51" | 00:31'38" |
| 6 | 11'37" | 00:43'15" |
| 7 | 09'55" | 00:53'10" |
| 8 | 06'49" | 00:59'59" |
| 9 | 06'18" | 01:06'17" |
| 9.6 | 06'14" | 01:09'47" |
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