8.0 km | 00:52:20 | 06:32/km日期: 2024-08-01 04:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'53" / 07'00" / 06'32" / 05'41" / 05'47" / 06'30" / 06'03" / 07'51" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+02'05") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
214.39 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
4875.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'00" | 00:13'53" |
| 3 | 06'32" | 00:20'25" |
| 4 | 05'41" | 00:26'06" |
| 5 | 05'47" | 00:31'53" |
| 6 | 06'30" | 00:38'23" |
| 7 | 06'03" | 00:44'26" |
| 8 | 07'51" | 00:52'17" |
| 8.0 | 10'21" | 00:52'20" |
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