17.0 km | 02:25:49 | 08:33/km日期: 2024-07-28 05:35 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.7
Pace: 06'10" / 07'54" / 08'11" / 07'29" / 07'53" / 07'43" / 08'28" / 08'55" / 16'48" / 08'10" / 08'00" / 09'47" / 07'29" / 08'52" / 07'47" / 06'34" / 09'18" / 13'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
45.12 km 
丫拖 1代黑 累積 :
3934.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'54" | 00:14'04" |
| 3 | 08'11" | 00:22'15" |
| 4 | 07'29" | 00:29'44" |
| 5 | 07'53" | 00:37'37" |
| 6 | 07'43" | 00:45'20" |
| 7 | 08'28" | 00:53'48" |
| 8 | 08'55" | 01:02'43" |
| 9 | 16'48" | 01:19'31" |
| 10 | 08'10" | 01:27'41" |
| 11 | 08'00" | 01:35'41" |
| 12 | 09'47" | 01:45'28" |
| 13 | 07'29" | 01:52'57" |
| 14 | 08'52" | 02:01'49" |
| 15 | 07'47" | 02:09'36" |
| 16 | 06'34" | 02:16'10" |
| 17 | 09'18" | 02:25'28" |
| 17.0 | 13'00" | 02:25'49" |
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