6.0 km | 00:35:26 | 05:52/km日期: 2024-07-29 18:00 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.4
Pace: 05'56" / 05'53" / 06'00" / 05'42" / 05'54" / 05'53" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.91 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 06'00" | 00:17'49" |
| 4 | 05'42" | 00:23'31" |
| 5 | 05'54" | 00:29'25" |
| 6 | 05'53" | 00:35'18" |
| 6.0 | 04'30" | 00:35'26" |
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