7.0 km | 00:49:30 | 07:02/km日期: 2024-07-30 05:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 07'28" / 06'38" / 09'28" / 06'46" / 07'10" / 12'46" / 07'30" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'05") | 2113 / 2113 |
| 2 | | 05'19" | 1021 / 3134 |
| 3 | | 11'11" (+05'52") | 222 / 3356 |
| 4 | | 05'30" (+00'11") | 1015 / 4371 |
| 5 | | 13'13" (+07'54") | 212 / 4583 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1015 / 5599 |
| 7 | | 16'52" (+11'33") | 140 / 5739 |
| 8 | | 05'37" (+00'18") | 1010 / 6750 |
| 9 | | 25'46" (+20'27") | 95 / 6845 |
| 10 | | 05'41" (+00'22") | 184 / 7030 |
| 11 | | 26'08" (+20'49") | 9 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.12 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'38" | 00:14'06" |
| 3 | 09'28" | 00:23'34" |
| 4 | 06'46" | 00:30'20" |
| 5 | 07'10" | 00:37'30" |
| 6 | 12'46" | 00:50'16" |
| 7 | 07'30" | 00:57'46" |
| 7.0 | 11'19" | 00:58'13" |
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