3.9 km | 00:19:38 | 05:03/km日期: 2016-08-23 06:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 3238 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'57" / 04'42" / 04'41" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 2007 / 2007 | 165 / 113 |
| 2 | | 04'45" | 1876 / 3883 | 164 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 74.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 04'42" | 00:10'39" |
| 3 | 04'41" | 00:15'20" |
| 3.9 | 04'54" | 00:19'38" |
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