4.0 km | 00:22:05 | 05:30/km日期: 2024-07-29 16:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.8
Pace: 06'25" / 06'32" / 05'01" / 08'09" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'21") | 207 / 1207 |
| 3 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 2207 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 3207 |
| 5 | | 05'00" (+00'02") | 414 / 3621 |
| 6 | | 04'39" | 385 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.63 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'32" | 00:12'57" |
| 3 | 05'01" | 00:17'58" |
| 4 | 08'09" | 00:26'07" |
| 4.0 | 02'37" | 00:26'08" |
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