6.3 km | 00:48:56 | 07:49/km日期: 2024-07-23 06:08 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 92.1
Pace: 07'31" / 11'35" / 13'22" / 06'37" / 07'59" / 06'51" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'11") | 252 / 6252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
181.46 km 
NIKE 小飛馬38(12232021) 累積 :
2530.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 11'35" | 00:19'06" |
| 3 | 13'22" | 00:32'28" |
| 4 | 06'37" | 00:39'05" |
| 5 | 07'59" | 00:47'04" |
| 6 | 06'51" | 00:53'55" |
| 6.3 | 14'14" | 00:57'31" |
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