6.1 km | 00:34:47 | 05:40/km日期: 2016-08-15 16:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 5835 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 04'05" / 04'45" / 05'59" / 06'03" / 06'11" / 06'04" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" | 1012 / 1012 | 168 / 137 |
| 2 | | 05'08" (+00'50") | 1000 / 2012 | 168 / 115 |
| 3 | | 06'00" (+01'42") | 1002 / 3015 | 168 / 98 |
| 4 | | 06'05" (+01'47") | 1000 / 4015 | 167 / 97 |
| 5 | | 06'11" (+01'53") | 1010 / 5025 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'09" (+01'51") | 1002 / 6028 | 166 / 97 |
| 7 | | 05'36" (+01'18") | 130 / 6159 | 167 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
36.19 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
1973.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'45" | 00:08'50" |
| 3 | 05'59" | 00:14'49" |
| 4 | 06'03" | 00:20'52" |
| 5 | 06'11" | 00:27'03" |
| 6 | 06'04" | 00:33'07" |
| 6.1 | 12'45" | 00:34'47" |
展開計圈分析
留言 
