8.4 km | 01:03:10 | 07:29/km日期: 2016-08-09 18:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1057 Cal - 總步數: 8449 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 10'15" / 06'17" / 06'22" / 06'58" / 06'32" / 06'35" / 09'08" / 06'04" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'14" (+04'14") | 1000 / 1000 | 77 / 125 |
| 2 | | 06'16" (+00'16") | 1002 / 2002 | 159 / 99 |
| 3 | | 06'22" (+00'22") | 1008 / 3011 | 161 / 97 |
| 4 | | 06'56" (+00'56") | 1000 / 4011 | 151 / 95 |
| 5 | | 06'31" (+00'31") | 1002 / 5014 | 161 / 94 |
| 6 | | 06'36" (+00'36") | 1004 / 6019 | 160 / 94 |
| 7 | | 09'04" (+03'04") | 1008 / 7027 | 107 / 102 |
| 8 | | 06'00" | 1004 / 8032 | 164 / 101 |
| 9 | | 11'13" (+05'13") | 435 / 8467 | 95 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 06'17" | 00:16'32" |
| 3 | 06'22" | 00:22'54" |
| 4 | 06'58" | 00:29'52" |
| 5 | 06'32" | 00:36'24" |
| 6 | 06'35" | 00:42'59" |
| 7 | 09'08" | 00:52'07" |
| 8 | 06'04" | 00:58'11" |
| 8.4 | 11'27" | 01:03'10" |
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