10.2 km | 01:03:24 | 06:11/km日期: 2024-07-18 19:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.5
Pace: 05'42" / 05'32" / 05'18" / 09'43" / 05'12" / 05'28" / 05'39" / 06'45" / 06'31" / 06'00" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'42") | 246 / 10246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.87 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'32" | 00:11'14" |
| 3 | 05'18" | 00:16'32" |
| 4 | 09'43" | 00:26'15" |
| 5 | 05'12" | 00:31'27" |
| 6 | 05'28" | 00:36'55" |
| 7 | 05'39" | 00:42'34" |
| 8 | 06'45" | 00:49'19" |
| 9 | 06'31" | 00:55'50" |
| 10 | 06'00" | 01:01'50" |
| 10.2 | 05'56" | 01:03'18" |
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