4.0 km | 00:34:22 | 08:35/km日期: 2024-07-16 05:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.2
Pace: 06'56" / 08'18" / 08'46" / 09'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+02'04") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
119.40 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'18" | 00:15'14" |
| 3 | 08'46" | 00:24'00" |
| 4 | 09'30" | 00:33'30" |
| 4.0 | 09'04" | 00:33'32" |
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