7.0 km | 00:47:56 | 06:50/km日期: 2016-08-16 05:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 829 Cal - 總步數: 7845 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'34" / 07'21" / 06'44" / 06'42" / 06'36" / 06'53" / 06'56" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1002 / 1002 | 163 / 93 |
| 2 | | 07'21" (+00'49") | 1004 / 2007 | 161 / 84 |
| 3 | | 06'43" (+00'11") | 1003 / 3011 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'41" (+00'09") | 1001 / 4013 | 164 / 90 |
| 5 | | 06'35" (+00'03") | 1008 / 5021 | 164 / 92 |
| 6 | | 06'51" (+00'19") | 1004 / 6026 | 163 / 89 |
| 7 | | 06'52" (+00'20") | 1001 / 7027 | 163 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'21" | 00:13'55" |
| 3 | 06'44" | 00:20'39" |
| 4 | 06'42" | 00:27'21" |
| 5 | 06'36" | 00:33'57" |
| 6 | 06'53" | 00:40'50" |
| 7 | 06'56" | 00:47'46" |
| 7.0 | 14'14" | 00:47'56" |
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