8.0 km | 00:49:28 | 06:10/km日期: 2016-08-15 20:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 933 Cal - 總步數: 8133 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'30" / 06'15" / 06'14" / 06'12" / 06'10" / 06'14" / 05'25" / 06'16" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'03") | 1003 / 1003 | 163 / 94 |
| 2 | | 06'16" (+00'51") | 1003 / 2006 | 163 / 97 |
| 3 | | 06'12" (+00'47") | 1002 / 3009 | 162 / 98 |
| 4 | | 06'11" (+00'46") | 1007 / 4016 | 164 / 98 |
| 5 | | 06'08" (+00'43") | 1001 / 5018 | 164 / 99 |
| 6 | | 06'12" (+00'47") | 1005 / 6023 | 163 / 98 |
| 7 | | 05'25" | 1006 / 7030 | 168 / 109 |
| 8 | | 06'13" (+00'48") | 1003 / 8034 | 165 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'15" | 00:12'45" |
| 3 | 06'14" | 00:18'59" |
| 4 | 06'12" | 00:25'11" |
| 5 | 06'10" | 00:31'21" |
| 6 | 06'14" | 00:37'35" |
| 7 | 05'25" | 00:43'00" |
| 8 | 06'16" | 00:49'16" |
| 8.0 | 15'30" | 00:49'28" |
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