由於泰山跟爸爸回中壢拜拜，今天晚上只有我一個人去跑。今天跑起來感覺真得不賴，只有一開始有點不太順，感覺卡一下，後面跑起來後就順暢多，而且有點累的時候，就慢下來抓怪，後面在跑起來又很順暢，幾乎不想停，真的可以的話，應該這樣能跑到十公里，不過速度好像沒快很多，只能說感覺很好。今天發現上半身挺起來，跑起來感覺蠻優的，速度跟耐力都會提升，只是要持續住，我還不太行，可以再多練練。