9.5 km | 01:00:06 | 06:19/km日期: 2024-07-16 05:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 91.1
Pace: 07'04" / 06'01" / 06'14" / 06'39" / 06'25" / 06'52" / 07'29" / 06'31" / 06'33" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'13") | 508 / 9508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.06 km 
Acics Tarther RP3 累積 :
851.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'01" | 00:13'05" |
| 3 | 06'14" | 00:19'19" |
| 4 | 06'39" | 00:25'58" |
| 5 | 06'25" | 00:32'23" |
| 6 | 06'52" | 00:39'15" |
| 7 | 07'29" | 00:46'44" |
| 8 | 06'31" | 00:53'15" |
| 9 | 06'33" | 00:59'48" |
| 9.5 | 06'48" | 01:03'16" |
留言 
展開計圈分析
