5.8 km | 00:39:33 | 06:52/km日期: 2024-07-16 07:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.8
Pace: 07'23" / 07'08" / 06'46" / 06'58" / 06'02" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'44") | 757 / 5757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 337.04 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'08" | 00:14'31" |
| 3 | 06'46" | 00:21'17" |
| 4 | 06'58" | 00:28'15" |
| 5 | 06'02" | 00:34'17" |
| 5.8 | 06'45" | 00:39'24" |
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