5.3 km | 01:15:53 | 14:27/km日期: 2024-07-16 20:15 - 平均心率: 54 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.3
Pace: 16'11" / 14'59" / 13'42" / 13'59" / 13'43" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'10" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'59" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'43" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
316.49 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'11" | 00:16'11" |
| 2 | 14'59" | 00:31'10" |
| 3 | 13'42" | 00:44'52" |
| 4 | 13'59" | 00:58'51" |
| 5 | 13'43" | 01:12'34" |
| 5.3 | 13'19" | 01:15'54" |
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