7.1 km | 00:49:08 | 06:57/km日期: 2024-07-13 17:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 8296 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 68.5
Pace: 06'59" / 07'01" / 06'49" / 06'57" / 06'43" / 06'46" / 06'47" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'11") | 1001 / 1001 | 167 / 84 |
| 2 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 2002 | 167 / 84 |
| 3 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 3002 | 168 / 85 |
| 4 | | 07'04" (+00'14") | 1001 / 4004 | 168 / 84 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5005 | 169 / 86 |
| 6 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 6005 | 169 / 85 |
| 7 | | 06'52" (+00'02") | 1001 / 7007 | 171 / 84 |
| 8 | | 07'23" (+00'33") | 47 / 7054 | 165 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.49 km 
nike shield 累積 :
1125.7 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'01" | 00:14'00" |
| 3 | 06'49" | 00:20'49" |
| 4 | 06'57" | 00:27'46" |
| 5 | 06'43" | 00:34'29" |
| 6 | 06'46" | 00:41'15" |
| 7 | 06'47" | 00:48'02" |
| 7.1 | 20'02" | 00:49'08" |
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