李孟哲 2024/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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3.6 km | 00:17:33 | 04:53/km

日期: 2024-07-09 17:17 - 地點: 楊梅 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75.9

Pace: 04'56" / 04'54" / 04'55" / 04'51" /

基本訓練

7月累積里程 : 22.21 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 386.8 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'54"	00:09'50"
3	04'55"	00:14'45"
3.6	04'52"	00:17'37"

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成績 : 04:39:10

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