TKM 2016/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

TKM 高雄
ID 63406

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TKM

10.3 km | 01:00:04 | 05:49/km

日期: 2016-08-15 20:27 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'17" / 06'00" / 05'55" / 05'51" / 05'38" / 05'49" / 05'56" / 05'44" / 05'47" / 05'38" / 04'59" /

8月累積里程 : 116.55 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 3515.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Hung-chi , 劉育朱和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'00"	00:12'17"
3	05'55"	00:18'12"
4	05'51"	00:24'03"
5	05'38"	00:29'41"
6	05'49"	00:35'30"
7	05'56"	00:41'26"
8	05'44"	00:47'10"
9	05'47"	00:52'57"
10	05'38"	00:58'35"
10.3	04'59"	01:00'04"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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