7.7 km | 00:58:16 | 07:35/km日期: 2024-07-11 18:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.5
Pace: 06'39" / 06'36" / 06'30" / 06'37" / 06'40" / 06'41" / 10'33" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+04'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'56" (+05'27") | 671 / 7671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.24 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'36" | 00:13'15" |
| 3 | 06'30" | 00:19'45" |
| 4 | 06'37" | 00:26'22" |
| 5 | 06'40" | 00:33'02" |
| 6 | 06'41" | 00:39'43" |
| 7 | 10'33" | 00:50'16" |
| 7.7 | 11'57" | 00:58'18" |
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