6.1 km | 00:45:00 | 07:25/km日期: 2024-07-11 20:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 7596 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75
Pace: 07'28" / 07'13" / 07'11" / 07'21" / 07'13" / 07'31" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'21") | 1001 / 1001 | 168 / 78 |
| 2 | | 07'19" (+00'06") | 1001 / 2003 | 168 / 81 |
| 3 | | 07'16" (+00'03") | 1000 / 3003 | 169 / 81 |
| 4 | | 07'31" (+00'18") | 1001 / 4004 | 167 / 79 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5005 | 169 / 81 |
| 6 | | 07'40" (+00'27") | 1001 / 6007 | 168 / 77 |
| 7 | | 07'19" (+00'06") | 50 / 6057 | 169 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
46.53 km 
ASICS CUMULUS 23 累積 :
704.5 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'13" | 00:14'41" |
| 3 | 07'11" | 00:21'52" |
| 4 | 07'21" | 00:29'13" |
| 5 | 07'13" | 00:36'26" |
| 6 | 07'31" | 00:43'57" |
| 6.1 | 18'13" | 00:45'00" |
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