7.6 km | 02:09:03 | 17:02/km日期: 2024-07-11 18:49 - 平均心率: 69 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2
Pace: 14'54" / 13'56" / 28'52" / 28'20" / 12'58" / 12'51" / 43'56" / 28'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'54" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'55" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'43" (+06'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'15" (+12'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'54" (+16'07") | 575 / 7575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.97 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 13'56" | 00:28'50" |
| 3 | 28'52" | 00:57'42" |
| 4 | 28'20" | 01:26'02" |
| 5 | 12'58" | 01:39'00" |
| 6 | 12'51" | 01:51'51" |
| 7 | 43'56" | 02:35'47" |
| 7.6 | 28'54" | 02:52'25" |
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