yun shao 2024/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

yun shao 新北市
ID 250517

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6.0 km | 00:52:41 | 08:45/km

日期: 2024-07-05 19:36 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 71.3

Pace: 07'55" / 08'54" / 07'22" / 09'53" / 09'34" / 08'55" / 13'20" /

基本訓練
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人少的大條人行道~~

7月累積里程 : 12.24 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

林東毅 (Donny), 黃家成和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'54"	00:16'49"
3	07'22"	00:24'11"
4	09'53"	00:34'04"
5	09'34"	00:43'38"
6	08'55"	00:52'33"
6.0	25'32"	00:52'41"

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成績 : 04:39:10

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