3.0 km | 00:24:46 | 08:11/km日期: 2024-06-27 19:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'09" / 07'46" / 07'54" / 39'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+01'48") | 13 / 3013 |
| 5 | | 01:12'03" (+04'17") | 11 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.37 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'46" | 00:15'55" |
| 3 | 07'54" | 00:23'49" |
| 3.0 | 38'25" | 00:24'46" |
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