4.3 km | 00:26:05 | 06:03/km日期: 2024-06-04 20:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'20" / 06'13" / 05'32" / 06'26" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'01") | 311 / 4311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.37 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'13" | 00:12'33" |
| 3 | 05'32" | 00:18'05" |
| 4 | 06'26" | 00:24'31" |
| 4.3 | 07'19" | 00:26'48" |
留言 
